백내장 증상 및 백내장에 좋은 음식

백내장 증상 및 백내장에 좋은 음식

백내장이란?

백내장이란 우리 눈속의 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하며, 안개가 낀것처럼 흐릿하게

보이게 됩니다.

백내장 원인

백내장의 원인은 수정체에서 혼탁이 오는 원인으로 외상,노화현상,포도막염, 당뇨 등 안과적 질환의 합벽증이나 혹은 전신질환의 합병증등이 여러가지가 있으며 가장 흔한것으론  소위 노인성 백내장이라 하여 노화현상에 의한것을 말합니다.

 

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백내장 증상

일반적으로 백내장 환자의 경우 동통이나 분비물, 눈의 불편함등이 별다른 증세가 없고 점차적인 시력감퇴만을 호소하게 되는 경우가 대부분이거나 가끔씩 백내장에 의해 합병증으로 녹내장이나 등 다른 이상이 생기게 되면 동틍 등 다른 증세가 나타날수도 있습니다. 또한 외상성 백내장이나 합병성 백내장의 경우에는 시력감퇴가급격하가 나타나기도 합니다.

 

백내장 치료

백내장 치료는 복용약이나 여러가지 점안약이 사용되고 있습니다. 하지만 초기에 사용하여 진행속도를 지연시키는 효과는 기대해 볼 수 있지만, 어느정도 진행이 된 경우에는 효과가 없어 지금까지는 수술외에는 정답이 없습니다.

백내장 수술 시기

백내장 수술시기는 백내장에 의해 특별한 합병증이 없는 한 병의 진행상태나 시력등을 고려하여 결정하게 됩니다. 일반적으로 시력감퇴로 인해 일상생활에 불편함을 느꼈다면 수술시기가 되었다고 볼 수 있으며,

백내장도 개개인에 따라 시려감퇴나 및 느끼는 정도의 차이가 있으며 백내장으로 진단을 받았더라도

바로 수술받는것은 아닙니다. 백내장의 진행을 지연시킨다고 알려진 약재 등을 사용하게 되며

수술시기까지 경과 관찰만을 하게 될 경우도 많이 있습니다.

백내장에 좋은 음식

블루베리

블루베리에는 항산화 성분이 풍부하여 시신경을 활성화하는데 도움을 주고 또한 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 시력저하 현상 억제와 시력 보호에도 효과가 있습니다. 껍질과 함께먹으면 더더욱 효과가 있습니다.

시금치

시금치에는 항산화 성분과 항염증 성분이 많이 함유되어 있습니다. 시금치에 포함되어 있는

비타민A 와 엽산, 아연등은 시력을 강화시키는데 도움이 되고 특히 황반변성에 걸릴 확률을 낮춰준다고 합니다.

토마토

토마토에는 안구 조직 산화를 막아주는 라이코펜 성분이 함유되어 있습니다. 라이코펜성분이 많은 음식에는 석류,딸기,자몽등이 있으며 라이코펜은 눈건강에 도움을 주기 때문에 백내장에 좋은 음식 입니다.

 

브로콜리

브로콜리에는 베타카로틴,비타민,카로티노이드 등 눈 건강에 도움이 되는 성분이 많이 함유되어 있습니다.

망막을 보호하는데 효과적이며 뿐만 아니라 눈의 피로감을 줄여주는 효과도 있습니다.

 

양파

양파는 항산화작용을 하며 눈건강에 도움이 됩니다. 양파도 백내장에 좋은 음식중 하나라고 볼 수 있습니다.

 

당근

당근에는 비타민A가 풍부하고 눈 건강에 이로운 음식 입니다. 비타민A는 시력저하 및 야맹증에도 효과적이며 당근은 백내장예방 및 시력개선에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.