방광염 증상 및 방광염에 좋은 음식

방광염 증상 및 방광염에 좋은 음식

방광염이란?

방광염은 방광에 감염이 발생한것을 뜻합니다. 방광 내 세균이 비정상적으로 증식하여 발생하게 되고 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인하여 염증이 방광 내에 국한되어 나타나게 되고 다른 장기에는 염증이 없는 질환 입니다. 만성 방광염은 일반적으로 1년에 3회이상 방광염이 발생하는 것을 말하며 지속적으로 발생하게 되거나 완치가 되지 않는 방광염을 의미 합니다.

방광염원인

급성 방광염의 경우 80% 이상 대장균으로 인해 발생하게 되고, 그외에 장구균,간균,포도상구균 등 원인이 될 수 있습니다. 급성 방광염의 경우 세균이 요도를 타고 방광까지 올라가 발생하는 경우가 가장 많으며, 급성 방광염의 경우 남성보다 여성에게 더 많이 발생하게 됩니다. 그이유는 여성의 요도가 남성보다 짧고, 여성의 경우 장내 세균이 많은 항문과 세균이 잘 자랄 수 있는 질 입구가 요도와 가깝기 때문에 세균이 쉽게 방광 쪽으로 이동할 수 있기 때문 입니다.

방광염 증상

방광염은 보통 아래의 증상 중 한가지 이상의 증상을 보이게 됩니다.

1.배뇨 중 통증, 작열감

2.갑작스러운 느끼는 요의

3.소변의 양이 적거나 요의를 자주 느낌

4.하복부의 통증

5.혈액이 섞인 소변

6.탁한 소변색

7.강하거나 불쾌한 냄새가 나는 소변

방광염에 좋은 음식

크랜베리

크랜베리는 프로안토시아니딘 성분이 대장균으로 인하여 발생하는 감염을 줄여줍니다. 또한 뛰어난 항산화 효과가 있어 세균을 억제시켜주며 방광이 세균에 감염이 되더라도 빠르게 회복될 수 있게 도와주는 효능이 있습니다.

 

다시마

다미사는 식이섬유도 풍부하고 열량이 낮아 변비 예방 및 동맥경화 예방과 혈압예방에도 효과가 있습니다.

또한 이뇨작용도 도와주기 때문에 방광염 예방에도 효과가 있습니다.

 

늙은호박

호박은 몸에 좋은 영양소가 함유되어 있으며 면역력 증가와 세포재생을 도와주어 방광이 제기능을 수행할 수 있게 만들어주고 방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

산수유

산수유는 신막을 내는 성분이 방광의 조절 능력을 향상시켜주고 야뇨증은 물론 요실금에도 좋습니다.

 

당근

당근은 이뇨작용을 촉진시켜주고 신장 기능 강화에 효과가 있습니다. 변비예방,시력개선,빈혈예방에도 좋습니다.

 

버섯

버섯은 항염효과가 뛰어나며 방광염 증상 완화에 도움이 됩니다. 버섯은 지방에 적고 식이섬유파

풍부하게 함유되어 있어 방광염 환자들에게 좋은 음식 입니다. 

구기자

구기자에는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화 및 피로회복에 도움이 됩니다. 또한 이뇨작용을

원활하게 도와주어 염증 완화에 좋습니다.

 

토마토

토마토에는 비타민A, 비타민B, 비타민C 가 풍부하며 칼슘,칼륨, 미네랄도 풍부하게 함유되어 있습니다.

혈전을 예방하는데 도움을 주고 콜레스테롤에도 좋은 음식입니다. 또한 토마토는 수분의 대사를 촉진시켜주어 신장에 도움을 주는 역할을 합니다.

 

수박씨

수박은 수분이 가득하여 붓기 가라앉히는데 도움을 주고 노폐물도 소변으로 배출 할 수 있게 도와줍니다. 또한 수박씨느에는 시트툴린이라는 성분이 방광염,신장염,요도염 등에 효과가 있습니다.

 

 

파

파는 방광염에도 좋고 목에 염증이 생길때도 좋은 음식 입니다. 파 뿌리를 깨끗하게 씻은 뒤 따뜻한 차처럼 마시는것이 도움이 되고 파는 소변이 잘 나오지 않을때, 한기가 들때, 방광부위 아래배쪽이 아플때 먹으면 도움이 된다고 합니다.

 

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